Runaway Milano
45°49’02” 9°18’61”

RunawayTraining

Runaway mette a vostra disposizione uno spazio dedicato ad attività collaterali e funzionali alla corsa, come allenamenti personalizzati e corsi di yoga, corsi di pilates. Runaway è anche uscite di corsa in montagna ed in città, workshop sull’alimentazione e l’integrazione durante lo sport, eventi e conferenze con atleti di riferimento.

Preparazione Atletica running e trail

Abbiamo i preparatori atletici adatti alle tue esigenze, che tu abbia appena iniziato a correre o che tu voglia preparare un’ultramaratona.

Iscriviti

Abbonamento Doccia + Armadietti

€ 3,00 utilizzo singolo
€ 25,00 n. 10 accessi

€ 45,00 n. 20 accessi
€ 150,00 abbonamento annuale

Iscriviti

martedì e venerdì ore 6.20

Runawakeup e Runaweekend

Chi non ha mai visto Milano alle 6 del mattino, non conosce Milano!!!
Allenamento di gruppo, gratuito, tutti i martedì e tutti i venerdì mattina. Partenza da Runaway in via Ugo Bassi 22, ore 6.20 per 55 minuti di corsa, adatto a tutti i ritmi

Iscriviti

ogni lunedì ore 19:30

Hatha Flow Yoga con Chiara

La classe, ispirata ogni settimana a un tema diverso, comincia con un breve riscaldamento e continua con una pratica dinamica dove le posizioni si susseguono in un’unica sequenza. Una pratica fluida, che segue il ritmo del respiro.

Iscriviti

ogni mercoledì ore 19:30

Hatha Yoga con Chiara

La classe, ispirata ogni settimana a un tema diverso, comincia con un breve riscaldamento e continua con la pratica delle asana: le posizioni dello yoga. Una pratica intensa, che coniuga lavoro muscolare, respirazione consapevole e ascolto del corpo.

Iscriviti

ogni giovedì ore 19:15

Vinyasa Yoga con Patricia

Sessione di Vinyasa in cui ascolteremo insieme il nostro corpo e andremo ad affrontare i limiti con consapevolezza. Vinyasa è un tipo di yoga creativo, che attraverso l’uso di diverse pratiche, permette alla nostra mente e corpo di rilassarsi, essere forte e flessibile.

Iscriviti
Adidas
Brooks Sports
BV Sport
Garmin
Gore Wear
Hoka
Leki
Leviten
Nike
Nortec
Osprey
Petzl
Polar
Salomon
Suunto
Uyn
Wild Tee