Runaway Milano
45°49’02” 9°18’61”

RunawayTraining

Runaway mette a vostra disposizione uno spazio dedicato ad attività collaterali e funzionali alla corsa, come allenamenti personalizzati e corsi di yoga, corsi di pilates. Runaway è anche uscite di corsa in montagna ed in città, workshop sull’alimentazione e l’integrazione durante lo sport, eventi e conferenze con atleti di riferimento.

Abbonamento Doccia + Armadietti

€ 3,00 utilizzo singolo
€ 25,00 n. 10 accessi
€ 45,00 n. 20 accessi

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Doccia + Armadietti + Colazione

€ 5,00 utilizzo singolo
€ 45,00 n. 10 accessi
€ 80,00 n. 20 accessi

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Doccia + Armadietti + Aperitivo

€ 8,00 utilizzo singolo
€ 75,00 n. 10 accessi
€ 140,00 n. 20 accessi

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ogni mercoledì ore 7:30

Corso di Yoga con Claudia

Training Yoga del risveglio, seguendo il metodo Iyengar, pratica particolarmente adatta agli sportivi, con la quale, attraverso lo studio approfondito delle asanas (posture) e del pranayama (controllo del respiro), si riescono a migliorare le proprie prestazioni

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martedì e venerdì ore 6.20

Runawakeup e Runaweekend

Chi non ha mai visto Milano alle 6 del mattino, non conosce Milano!!!
Allenamento di gruppo, gratuito, tutti i martedì e tutti i venerdì mattina. Partenza da Runaway in via Ugo Bassi 22, ore 6.20 per 55 minuti di corsa, adatto a tutti i ritmi

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ogni lunedì ore 19:30

Hatha Flow Yoga con Chiara

La classe, ispirata ogni settimana a un tema diverso, comincia con un breve riscaldamento e continua con una pratica dinamica dove le posizioni si susseguono in un’unica sequenza. Una pratica fluida, che segue il ritmo del respiro.

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ogni mercoledì ore 19:30

Hatha Yoga con Chiara

La classe, ispirata ogni settimana a un tema diverso, comincia con un breve riscaldamento e continua con la pratica delle asana: le posizioni dello yoga. Una pratica intensa, che coniuga lavoro muscolare, respirazione consapevole e ascolto del corpo.

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Brooks Sports
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La Sportiva
Leki
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Suunto
Uyn
Wild Tee