45°49’02” 9°18’61”

RunawayTraining

Runaway mette a vostra disposizione uno spazio dedicato ad attività collaterali e funzionali alla corsa, come allenamenti personalizzati e corsi di yoga, corsi di pilates. Runaway è anche uscite di corsa in montagna ed in città, workshop sull’alimentazione e l’integrazione durante lo sport, eventi e conferenze con atleti di riferimento.

Preparazione Atletica running e trail

I migliori preparatori atletici adatti alle tue esigenze, che tu abbia appena iniziato a correre o che voglia preparare un’ultramaratona.

Abbonamento Doccia + Armadietti

€ 3,00 utilizzo singolo
€ 25,00 n. 10 accessi

€ 45,00 n. 20 accessi
€ 150,00 abbonamento annuale

martedì e venerdì ore 6.20

Runawakeup e Runaweekend

Chi non ha mai visto Milano alle 6 del mattino, non conosce Milano!!!
Allenamento di gruppo, gratuito, tutti i martedì e tutti i venerdì mattina. Partenza da Runaway in via Ugo Bassi 22, ore 6.20 per 55 minuti di corsa, adatto a tutti i ritmi

ogni mercoledì ore 19:30

Hatha Yoga con Chiara

La classe, ispirata ogni settimana a un tema diverso, comincia con un breve riscaldamento e continua con la pratica delle asana: le posizioni dello yoga. Una pratica intensa, che coniuga lavoro muscolare, respirazione consapevole e ascolto del corpo.

martedì e giovedì ore 19:00

da zero a 10km con Sara

10 settimane di allenamenti running, per chi vuole iniziare a correre o chi vuole migliorare la tecnica di corsa e il proprio stato di forma.
Tutti i martedì e i giovedì dalle 19:00, con Sara Toloni personal trainer.

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