RunawayTraining
Runaway mette a vostra disposizione uno spazio dedicato ad attività collaterali e funzionali alla corsa, come allenamenti personalizzati e corsi di yoga, corsi di pilates. Runaway è anche uscite di corsa in montagna ed in città, workshop sull’alimentazione e l’integrazione durante lo sport, eventi e conferenze con atleti di riferimento.
Tutti i Martedì ore 13.10
Corso di Pilates con Romina
Allontanare lo stress, sia fisico che mentale allenandosi, aiuta a migliorare la percezione di se, con conseguente aumento dell’ autostima e dell’energia vitale che sono necessarie per il raggiungimento degli obiettivi personali di ognuno.
Iscrivitidall'11 al 14 ottobre 2019
UTSS – Baunei (CA)
Vieni con noi in Sardegna a scoprire le bellezze di Baunei, percorrendo i fantastici sentieri a picco sul mare o immersi nella foresta del Supramonte. 5 gare diverse per tutti i tipi di runner. Penseremo noi alla tua vacanza, dal volo all’albergo, dall’iscrizione alle escursioni prima e dopo la gara.
IscrivitiTutti i Venerdì ore 6.20
Runaweekend
Il weekend è alle porte, e noi vogliamo farci preparare pronti e carichi!!
Allenamento di gruppo, gratuito, tutti i venerdì mattina. Partenza da Runaway in via Ugo Bassi 22, ore 6.20 per 50 minuti di corsa.
Ogni venerdì un giro diverso e una Milano nuova da scoprire
IscrivitiTutti i Martedì ore 6.20
Runawakeup
Chi non ha mai visto Milano alle 6 del mattino, non conosce Milano!!!
Allenamento di gruppo, gratuito, tutti i martedì mattina. Partenza da Runaway in via Ugo Bassi 22, ore 6.20 per 50 minuti di corsa.
Ogni martedì un giro differente e una Milano nuova.
IscrivitiTutti i Mercoledì ore 19.30
Yoga con Chiara
Attraverso il movimento del corpo, l’ascolto e il respiro, il benessere della pratica diventa con il tempo un percorso di scoperta. Durante le mie lezioni cerco di accompagnare i miei allievi in questo percorso con rispetto dell’individualità e delle esigenze di ciascuno.
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